Psyllium 50g

Podrobný popis

Čo je vláknina psyllium:
Psyllium je rozpustná vláknina, ktorá sa získava z vyčistených obalov semien skorocelu indického (Plantago ovata). Ten rastie v Iraku, Pakistane, Austrálii a hlavne v Indii, kde je táto surovina najkvalitnejšia. Práve odtiaľto ju pre vás dovážame.

Ako vláknina Psyllium Dr. Popova pomáha:
Dobré vyprázdňovanie
Psyllium Dr. Popova zmäkčuje stolicu a zároveň zväčšuje jej objem. Tým napomáha správnemu a ľahkému vyprázdňovaniu, čo je dôležité pri tuhej a nepravidelnej stolici, diskomforte v oblasti konečníka, v tehotenstve, apod.

Zdravé chudnutie
Psyllium Dr. Popova zvyšuje dennú spotrebu vlákniny. Pokiaľ užívate vlákninu psyllium nalačno, ľahšie dochádza k pocitu zasýtenia bez toho, aby ste zvýšili svoj kalorický príjem. Tento efekt sa využíva pri redukčných diétach.

Správne zažívanie
Psyllium Dr. Popova podporuje normálnu funkciu tráviaceho systému.

Cholesterol
Psyllium Dr. Popova podporuje správny metabolizmus tukov a udržuje zdravú hladinu cholesterolu v krvi.

Ako vláknina Psyllium Dr. Popova pôsobí:
Psyllium Dr. Popova zväčšuje svoj objem v tráviacom trakte až 40-krát. Gél, ktorý takto vzniká, pohlcuje nadbytočnú tekutinu a jednoduchým napučaním (mechanickou silou ako piest) odsúva z tráviaceho traktu škodliviny. Základom čistého organizmu a neoddeliteľným kritériom pevného zdravia je totiž každodenná zdravá stolica.

Psyllium Dr. Popova v kuchyni
Psyllium Dr. Popova sa skvele hodí pri varení aj pečení – vďaka svojej neutrálnej chuti s ním ľahko zahustíte polievky, nátierky, mäsové zmesi. Môžete ho primiešať do jogurtu, rannej kaše alebo smoothie. Takto pripravené potraviny odporúčame vždy zapíjať dostatočným množstvom tekutiny. Psyllium Dr. Popova je veľmi obľúbené v bezlepkovom a nízkosacharidovom (lowcarb) stravovaní.

Dávkovanie:
Príprava vlákniny Psyllium Dr. Popova je pomerne jednoduchá. 1 – 2 čajové lyžičky (2,5 – 5 g) vlákniny rozmiešame v pohári vody (30 ml na každý 1 g psyllia) a dôkladne zapijeme ďalšou šálkou tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajom, ovocnou šťavou a pod.

Maximálne denné dávky Psyllia Dr. Popova (1 čajová lyžička = cca. 2,5 g):
– dospelý človek – 5 čajových lyžičiek
– tehotné ženy – 1 čajová lyžička
– dojčiace matky – 1,5 čajovej lyžičky
- malé deti od 6 rokov - 1 čajová lyžička, dbať na dostatočné zapíjanie

Maximálna denná dávka je 5 čajových lyžičiek. Množstvo je možné rozdeliť do niekoľkých denných dávok, ktoré treba dôkladne zapíjať.
Podľa najnovších štúdií je možné užívať denne 12 – 25 g vlákniny psyllium. Vzhľadom na to, že sa jedná o vlákninu, ktorá môže nadúvať, odporúčame nižšie dávkovanie.

Upozornenie:
Nie je možné užívať pri náhlych (akútnych) brušných príhodách – črevnej nepriechodnosti, zápale slepého čreva, zápale pobrušnice, uškrnutí prietrže, zápale pankreasu.
Psyllium Dr. Popova je nutné užívať s odstupom minimálne 1 hodiny od ostatných liekov a doplnkov stravy.
Psyllium Dr. Popova nie je návykové. Je bez prídavku cukrov, chemických látok a farbív. Neobsahuje lepok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku vlákniny psyllium. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Výrobok nie je určený pre deti do 6 rokov. Uchovajte v suchu pri teplote 5-25 °C. Ukladajte mimo dosahu detí. Výživový doplnok.

Zloženie:
Psyllium Plantago ovata (vyčistené obaly semena skorocelu indického, najvyššia možná kvalita)