Chia semienka 100g

Podrobný popis

Jedná sa o drobné semienka šalvie hispánskej (salvia hispanica), pôvodne pochádzajúce z Latinskej a Strednej Ameriky. V minulosti patrili semienka chia k hlavným potravinám bájnych Aztékov (tiež nazývané semienka bežcov). Chia semienka majú ohromné ??hydrofilné vlastnosti (tj dokážu na seba nadviazať toľko vody, že zväčšia svoj objem až 12x. To má za následok to, že telo je skvele hydratované zvnútra, čo má priaznivý vplyv na akúkoľvek fyzickú záťaž). Okrem hydrofilných vlastností chia semienka obsahujú proteíny, kvalitné sacharidy, omega 3-mastné kyseliny (priaznivo pôsobia na kardiovaskulárny systém), sú výdatným zdrojom vlákniny, vápnika, antioxidantov, prirodzeným zdrojom železa, zinku, fosforu, magnézia a ďalších dôležitých živín. Hydrofilné vlastnosti chia semienok umožňujú vytvoriť jemný a ľahko stráviteľný gél, ktorý v tele významne znižuje hladinu krvného cukru. Chia semienka neobsahujú lepok. Používanie chia semienok sa neodporúča ľuďom s nízkym tlakom a tým, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi a vitamín B17.

Dávkovanie: odporúčaná denná dávka pri balených semenách chia je 15g.

Skladovanie: skladujte v suchu a tme.

Zloženie:
semená šalvie hispánskej (SALVIA HISPANICA) 100%

Výživové hodnoty na 100g:
Energetická hodnota 1 970 kJ/ 470 kcal
Tuky 30,3 g
Z toho nasýtené mastné kyseliny 3,3 g
Sacharidy 17,4 g
Z toho cukry 2,8 g
Bielkoviny 16,5 g
Soľ 0,05 g

Krajina pôvodu:
Argentína